システマの動画

システマの動画

最近、というより昔から私は体の緊張が解けないというかいつも緊張しているような状態で疲れやすかったり病気をしやすかったりしたわけですが、友人にシステマというロシアの武術、健康法の本を借りてすっかりこのシステマに心酔しています。それで本だけでは足りなくなってきてしまい、動画を探していたらこの動画にたどり着きました。「ザ・システマ・マスタリー・セミナー Vol.1 by ミカエル・リャブコ」というタイトルでシステマの本に何度も出てきたミカエルさんが実際に日本に来て参加者に稽古をつけています。どうやらこれはDVDのダイジェスト版のようで詳細はDVDを購入しなければならないようでしたが、ミカエルさんは思ったよりもずっと小太りでしたがいつもにこやかで身体がとても軽い感じがしました。
システマの旅はまだ始まったばかりですが、動画の方もどんどん参考にしていきたいと思いました。